Explication - Karaté/Self Défense Bar Le Duc

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Explication

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Les cours de SELF DEFENSE A.I.T.O s'adaptent aux capacités de chacun.

Les cours self défense A.I.T.O sont une combinaison de plusieurs styles d'arts martiaux. Les techniques ont été étudiées et les meilleurs éléments ont été retenus afin de mettre au point des techniques de défense efficaces.

Le but recherché est une immobilisation totale ou partiel d'un individu par des contrôles et des contraintes articulaires (poignet, coude, épaule, genoux etc.).

Ces techniques adaptées à diverses situations n'entraînent pas si elles sont contrôlées avec prudence et appliquer une certaine maitrise des blessures illimitées à un individu afin d'éviter certains problèmes d'ordre judiciaires.

Un des objectifs recherché étant de neutraliser aussi rapidement que possible un individu en préservant au mieux sa propre intégrité.


La pratique de la SELF DEFENSE A.I.T.O développe également la maîtrise de soi et le respect envers les autres.

Jeunes filles - Femmes - hommes: La pratique de Self défense A I T O vous permettra de réduire votre vulnérabilité face à diverses agressions et de développer des stratégies pratiques.

Jeunes filles - Femmes - hommes: La pratique de la Self défense A I T O vous permettra d'acquérir de la confiance en soi.

Jeunes filles - Femmes - hommes: Venez pratiquer la Self défense A I T O et apprenez à vous servir de vos bras, mains,  jambes, pieds pour vous défendre et maîtriser un individu agressif  ou hors de contrôle sans lui occasionner un dommage illimité.

Jeunes filles - Femmes - hommes: Apprenez à vous défendre avec la Self défense A I T O en fonction de votre position corporelle (assise, debout, au sol) face à toutes sortes d'agressions.

 
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